无痛肠镜和普通肠镜有什么区别

一直以为喀斯特是广西专属，没想到云南也给自己私藏了一方“桂林山水”……

林立的孤峰、大大小小的湖泊、还有掩映在其中村庄，这和桂林有什么区别呀！

来自马蜂窝用户@Bryan琥珀川

或许有点，就是它更丰富，环绕着这片山水田园的是“万亩荷塘”，到了夏天，荷花盛开，美的让人移不开眼。

也很凉快，夏季均温20℃的超舒服气温，让它成为绝对的冷门小众避暑胜地。

来自马蜂窝用户@走世界的泡泡

它就是普者黑，位于云南省东南部，属云南省文山壮族苗族自治州丘北县管辖，距离昆明大约二百五十公里左右，高铁仅1小时左右。

来自马蜂窝用户@Ranger旅行

多数人第一次了解普者黑，可能是因为电视剧或综艺，曾经爆火《三生三世十里桃花》、《爸爸去哪儿》，都在普者黑取过景，剧里如桃源般的美景，一度让普者黑声名远扬。

即便如此，也只展现了普者黑之美的冰山一角！和云南大多数地方不同，普者黑更像广西。

388平方千米的区域内，312多座孤峰星罗棋布，54个湖泊相连贯通，83个溶洞千姿百态，组成了极为罕见的水上田园，泛舟其中，犹如进入东方仙境。

来自马蜂窝用户@Bryan琥珀川

散落在这诗意山水之间的，是4万亩野生荷花，普者黑被誉为世界最大的荷花园，粉色、白色、甚至粉白相间的各色荷花在这里都能看到。

来自马蜂窝用户@Ranger旅行

每年6-9月是它最美的季节，4万多亩荷花绽放于湖光山色之间，爬上山头俯瞰，200多个喀斯特峰丛像漂浮在荷叶上一般，极富美感。

还可以乘船穿梭于喀斯特湖泊群和万亩荷塘之间，既能置身于山水田园风光之中，又能感受“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的震撼。

普者黑的气温也很舒适，夏季（6-8月）平均气温18-25 ℃，白天体感凉爽，最高温通常不会超过28 ℃，非常适合避暑。

逃离盛夏酷暑，在盛夏的普者黑漫游，不仅有万亩荷塘，还有喀斯特群山间的喷薄日出。

登上山峰，看朝霞染红天际，感受23℃微风拂面，诗和远方、浪漫与自由，此刻变得具象化。

当然嘴巴也不会寂寞，荷花盛开的季节， 当地人会用荷叶、莲藕、莲子、荷花等做成一道道清香四溢的主食和甜点，“有颜又有料”，俗称荷花宴。

除了荷花宴，还有荷花粥、酸汤鸡、小黑药炖鸡等本地美食，人均50就能吃到超级撑，可谓云南最隐秘最实惠的美食高地。

图片来自@普者黑景区

包围整个村庄、在湿地中肆意生长，普者黑的荷花去哪里看——普者黑村

普者黑村位于普者黑景区的核心区域，普者黑湖东侧，与青龙山隔湖相望。是当年《爸爸去哪儿》的取景地。

荷花主要集中在村子北侧的荷花大道两侧，步行5min即到，最好看的是划着小船进入荷花丛，拍照巨好看，收费20元/人；在荷塘边固定好的小船拍照5元/人。

青龙山下也有大片的荷塘，非常美。不过最美视角，还是从青龙山观景台俯瞰，村落被连绵的孤峰与荷塘包围，犹如镶嵌在山水画卷之中。

来自马蜂窝用户@DJQueen

青龙山

青龙山位于普者黑湖区中央，山顶可以俯瞰整个普者黑，300多座孤峰与湖泊，云海与荷塘交相辉映，交织成画的壮丽景观。 很多经典的普者黑照片都是出自这里，属于普者黑最值得一去的区域。

来自马蜂窝用户@波博

山不算太高，仅比湖面高出约108米，属于低山丘陵地形，沿石阶而上，体力好的话十几分钟就能登顶。

山顶从东到西有四个观景台，角度各有千秋，也是日出日落的绝佳拍摄点。

来自马蜂窝用户@Bryan琥珀川

山顶上还有几处溶洞景点，火把洞和月亮洞相连，可以一进一出，但淡季时月亮洞有可能不开放，而山脚下的观音洞里安放了上千尊观音雕像。

来自马蜂窝用户@爱如空气

白脸山村

没有普者黑村名气大，但白脸山村有普者黑规模最大、最震撼的荷塘，堪称普者黑的“荷花天堂”。

白脸山村是彝族支系撒尼人聚居村寨，“白山么”是撒尼语，即白脸山村。

村寨被400多亩荷塘环绕，6月至8月荷花盛开时，或粉或白的荷花争相绽放，放佛村子是从荷花中长出来的世外桃源。

来自马蜂窝用户@Ranger旅行

村中有1200米长的荷塘栈道，沿着栈道穿梭其中，可感受“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的具象化。

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册

和村寨、荷花共生的是形态各异的山峰，特别是白脸山，是普者黑景区内最高的一座山，登顶可一览整个普者黑景区。

来自马蜂窝用户@爱如空气

天鹅湖

在天鹅湖赏荷，最妙的是，除了荷花还能偶遇黑天鹅，如果你提前买了10元/包的饲料，甚至天鹅会围着你转。

来自马蜂窝用户@真味西狂

天鹅湖是西南地区最具代表性喀斯特湿地候鸟栖息地，2.6平方公里的湿地上，生长着 天鹅、斑头雁、白鹭、苍鹭、斑嘴鸭、针尾鸭等100多种1万多只候鸟。

候鸟并不是每个季节都能看到的，但景区也有人工饲养的黑白天鹅，每天有4个时段放出来和游客见面。

另外湖泊中也生长着，海菜花、野生荷花等465种植物，每年夏天荷花盛开，美不胜收。

湖区很大，徜徉其中，或漫步，或乘坐电瓶车、电瓶船，喂喂天鹅，好不惬意。

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册

西荒湿地

西荒湿地就在天鹅湖对面，是普者黑最静谧，也是荷花最多的一片水域，夏季万亩野生荷花一同盛开，非常壮观。

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册

西荒湿地喀斯特地貌明显，尤其猫山段，蓝天白云倒影山水，随手一拍就是画，风景绝了！

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册

建议乘船进入，沿着蜿蜒的水路在荷塘中穿行，四周都是伸手即可触摸荷花，充满自然野趣。

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册dei

去普者黑怎么玩？乘一艘小舟穿越湿地、荷塘，或直接飞起来，总有一个是你喜欢的方式

柳叶小舟

普者黑开设了多条游船线路，其中柳叶小舟路线涵盖了景区内的精华看点。

路线为：蒲草塘码头——仙人湖——普者黑湖——青龙山码头，最后坐电瓶车返回景区门口，这条线路常年运行，淡季时1人也可以开船。

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册

夏季乘船的特色活动时打水仗，记得给相机套上防水装备，如果不想参与水仗，可以在船上插上免战白旗。景区内的商店里都有塑料桶、水枪和雨衣等装备出售。

柳叶小舟票价：200元/人，1-6人/船，游览时间约3小时，含送观光车票、火把洞、观音洞景点门票。

来自马蜂窝用户@FreeTraveler

电动画舫船

电动画舫船线路长，会经过更多区域。线路为：双甲山码头——绕仙人湖——普者黑湖——回双甲山码头的环线。不过淡季会常因水位较低或人数不足停运，夏季不用担心。

来自马蜂窝用户@旅行的阿曼～

电动画舫船票价：200元/人，1-10人/船，游览时间约2小时

垂钓和摸鱼

普者黑在彝族语里意为盛满鱼虾的湖泊，垂钓爱好者可以带上渔具在任何地方自行“鱼”乐，想更接地气也可以找本地人或客栈老板带去自家地里体验秧田摸鱼、挖藕等活动。

坐热气球

普者黑还拥有国内为数不多的热气球自由飞行基地。起飞时间一般是早上5点，可以坐在热气球上边看日出，边俯瞰绝美的喀斯特地貌。

参考费用：成人1180元，儿童680元

预订方式：找入住的酒店帮忙预订，通常需至少提前2天预约

飞行时间：约30分钟

打卡热播剧同款，感受民族文化，普者黑还能去哪里？

菜花箐村

菜花箐村曾因《三生三世十里桃花》在此拍摄而被人知晓，有现实版“青丘”之称。

来自马蜂窝用户@Lingo璐锅

村子离青龙山不远，在山上观景台俯瞰时就能看到这里。下山以后可以步行或者坐马车过去看看，剧中的木桥、草亭、湖心岛都是100%原景，岸边有船可以摆渡到湖心岛，不过要单独收费。

来自马蜂窝用户@波博

虽然湖心岛上的桃花是假的布景，远远看去依然算得上唯美梦幻。2-3月份桃花和油菜花竞相开放时风光也不错。

仙人洞村

仙人洞村也是普者黑景区内，最主要的村子之一！被打造成彝族生态民俗村，有着整齐划一的传统民居，青石板铺成的街道两旁，有很多客栈和酒吧，彝族装饰随处可见，在这里织布的彝族姑娘们是一道抢眼的风景。

来自马蜂窝用户@Ranger旅行

整个景区看溶洞最主要的地方就集中在仙人洞村中的仙人洞，是一个纯天然溶洞，典型的喀斯特地貌，进洞需要坐着小扁舟进洞，很近，乘船大约2-3分钟就到洞口了。洞内步行约1公里多，约半个小时就能走完。

仙人洞内部空间比较狭小，有的地方甚至还要侧身而过，洞内非常清凉，形形色色的钟乳石造型各异，还保留有古人生活的遗迹。附近的金锁山也是一个适合看日落的地点。

来自马蜂窝用户@小菜旅途故事

荷花盛宴与当地特色，在普者黑吃什么？

荷花宴

荷花盛开时的季节限定，所有食材均取自普者黑万亩荷塘，清晨采摘荷叶、荷花、藕芽、莲子等入菜，确保原汁原味。

来自马蜂窝用户@小木板的纪念册

经典菜式有莲藕花生煲猪脚、荷叶煎鸡蛋、荷叶包鸡、荷叶饭、炸荷花等，看起来极具美感，吃起来清香解暑。

荷叶粥

普者黑的夏日清凉神器， 选用糯米和粳米，加入鲜嫩的荷叶一同熬煮。粥熬好后，拌入白糖或蜂蜜，清香可口，有消暑、解乏的功效。

图片来自@云南省文化和旅游厅

一碗下去，暑气全消，还有淡淡荷香围绕的！

小黑药炖鸡

小黑药炖鸡——普者黑最地道的药食同源，将母鸡与小黑药一同放入土锅中炖制，炖出的鸡肉肉质鲜嫩，汤汁浓郁，药香四溢。

图片来自@文山文旅

搭配特制的蘸水一同入口，更是美味无穷。

酸汤鸡

丘北的土鸡多为农民放养，肉质细嫩、鲜香可口。酸汤鸡以酸汤煮制，加入酸竹笋、草果等多种香料，口感酸辣适中，令人食欲大增。